ಬ್ರೈಟರ್ ಸ್ಮೈಲ್ ಸಾಧಿಸುವುದು: ಚೀನಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಮನೆ ಸಲಹೆಗಳು

ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡದೆಯೇ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗುವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಚೀನಾದ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ ವಿಧಾನ: ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಂಗಿನೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಗುವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಯಿಲ್ ಪುಲ್ಲಿಂಗ್ ಪ್ರಾಚೀನ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಇಂದಿಗೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

2. ಗ್ರೀನ್ ಟೀ: ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ವಿಶ್ ಮಾಡಿ.

3. ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು: ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿಮಾಡುವಿಕೆಯಾಗಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಇದ್ದಿಲನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ನಂತರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಬಳಸಬಹುದು.

4. ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ: ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅಪಘರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ನಗುಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.

5. ಸಿಪ್ಪೆಗಳು: ಚೀನಾದಲ್ಲಿ, ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಪ್ಪೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಲ್ಲಿನ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಅದು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಜ್ಜಿ, ನಂತರ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

6. DIY ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಗಳು: ಅನೇಕ ಚೈನೀಸ್ ಜನರು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾದಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ DIY ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳಗಿಸಲು ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಡಬಹುದು.

ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಕಿರಣ ಸ್ಮೈಲ್ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.